بیشتر تحقیقات پژوهشگران نشان دادهاند بهترین راه تقویت مغز ، مطالعه و خواندن است. از روزنامه گرفته تا رمان، کتاب علمی و هر آنچه كه شما به آن علاقه داريد. نویسنده کتاب «باهوشتر از آنچه فکر میکنید»، کلایو تامپسون معتقد است با انجام این ۹ کار میتوانید با کمک تکنولوژی یا حتی بدون آن، قدرت تفکرتان را پرورش دهید. امتحان کنید! ۱- ساعتهایی را از روز آفلاین باشید. به گزارش سلامت نیوز،گاهی اوقات بیخیال اینترنت شوید و بدون آن، زندگی کنید. مثلا آخر هفتهها ایمیل و همینطور پستهای شبکههای اجتماعیتان را بررسی نکنید: از فیسبوک گرفته تا وایبر، واتسآپ، لاین و تلگرام! واقعا مجبور نیستید هر بار آنلاین میشوید، وقت خود را با بررسی شبکههای اجتماعی و انجام کارهای بیهوده و وقتگیر تلف کنید. اینترنت پر از منابع آموزشی بزرگ است، از جمله دورههای آموزشی آنلاین، ویدئوهای جذاب و کاربردی و ابزارهای افزایش دامنه واژگان. به جای تلف کردن وقت خود با موضوعات بیفایده، به تغذیه مفید مغز خود بپردازید و متناسب با فعالیتهای اجتماعیتان، اطلاعاتتان را افزایش دهید. ۲-یادداشت بردارید. یادتان هست وقتی مدرسه میرفت

اتاق بدون کتاب، همچون بدن بدون روح است.

"سیسرو"

هفته کتاب و کتابخوانی گرامی باد.

به گزارش«گاردین»: تحقیقی که بر روی بیش از ۳۵۰۰ نفر انجام شد، نشان داد کتاب خواندن باعث افزایش طول عمر انسانها میشود. کتاب خواندن به عنوان راهی برای تحمل شرایط زندگی، نه تنها باعث افزایش طول عمر میشود، بلکه آنهایی که روزی ۳۰ دقیقه مطالعه میکنند بیش از افرادی که اصلا اهل کتاب خواندن نیستند تحمل شرايط سخت زندگي را دارند و انعطاف پذيرتر هستند. نتایج این پژوهش که دانشگاه «ییل» در انجام آن همکاری داشت، در شماره جدید ژورنال «پزشکی و علوم اجتماعی» منتشر شده است. این تحقیق بر روی ۳۶۳۵ فرد ۵۰ سال به بالا انجام شد و نشان داد که این افراد تقریبا دو سال بیشتر از دیگران زنده میمانند. داوطلبانی که در این تحقیق شرکت کردند، به سه دسته تقسیم شدند: ١-آنهایی که سه ساعت و نیم در هفته مطالعه داشتند. ٢-افرادی که هفتگی بیش از سه ساعت و نیم کتاب میخوانند. ٣-کسانی که اصلا اهل مطالعه کتاب نبودند. فاکتورهای دیگری از جمله جنسیت، نژاد و میزان تحصیلات نیز در این تحقیق مورد بررسی قرار گرفت. محققان دریافتند طی ۱۲ سال گذشته آن دسته از افرادی که بیش از سه ساعت و نیم در هفته مطالعه داشتند(گروه ٢)، مرگشان

پس از این که در عادت های خوب در کودکان نهادینه شد(به پست خانواده؛ سرآغاز پیوند با کتاب مراجعه شود) نوبت به استمرار و مداومت برآن می رسد، که برای این که علاقه روزافزونی به کتابخوانی در افراد وجود داشته باشد و بتوان بدان ارتقا بخشید از طریق نهادهای آموزشی و تربیتی هم چون مدارس و کتابخانه ها علاوه بر خانواده ها می توانند در این عرصه فعالیت چشمگیری داشته باشند برای افزایش علاقمندی :1. باید همکاری بین کتابخانه های آموزشی و مدارس وجود داشته باشد، و هم راستا و متناسب با نیازهای کودکان به نیاز اطلاعاتی انها پاسخ گفت2. منابع کتابخانه باید غنی باشد و علاوه بر کتاب و منابع آموزشی باید برنامه های جذاب و موثر هم چون بازی، آثار نمایشی، قصه خوانی، برنامه های تفریحی و ... در امر کتابخوانی وجود داشته باشد و تجهیزات و امکانات متناسب با افراد در اختیار کاربران قرار گیرد، و از همه مهمتر اینکه هیچ گونه تحمیل ویا اجباری در امر کتابخوانی و یا حضور در کتابخانه وجود نداشته باشد چرا که فقط باید علاقه مندی، افراد را به کتابخانه جلب کند و کاربر بالقوه را به بالفعل تبدیل کند و این که تجربه ثابت کرده